Mese: settembre 2022

Il respiro è una delle funzioni più trascurata ed anche la più vitale del nostro corpo, dopo circa tre minuti di non respiro si muore. In genere si parla del sistema respiratorio quando subentrano problematiche. Se tutto funziona passa sotto silenzio, se ne parla per via dell’inquinamento atmosferico e della minaccia collegata, non in un’ottica di insegnare a respirare per ampliare il proprio schema respiratorio, visto che in media si respira al 30-35% rispetto alle potenzialità che ci offrono i nostri polmoni. Ampliare la capacità respiratoria significa, in primis, stare meglio fisicamente, il sistema immunitario si rinforza. Ognuno di...