Siamo dotati di uno strumento potente, il cervello, ancora sconosciuto a noi nel suo funzionamento e nelle sue funzioni complessive, un vero computer che può essere allenato, usato e sintonizzato all’attenzione al nostro sistema psicofisico. E’ da tenere in buon funzionamento. Beviamo acqua? A lui serve molto. Gli diamo ossigeno? A lui serve molto. Ci focalizziamo a produrre pensieri positivi e intenzioni positive? Ci fa vivere meglio. Ci focalizziamo a produrre un’esistenza a nostro favore, usando questo potente strumento? La vita diventa confortevole. Peccato che in genere respiriamo molto meno di quanto dovremmo, beviamo meno di quanto dovremmo, e soprattutto non ci alleniamo adeguatamente a prestare attenzione ai tipi di pensieri che produciamo. Il produrre pensieri di adeguatezza, di ampiezza e di prosperità è volontà agita, che ha un riverbero nella nostra esistenza. Solo alla persona è dato ampliare la visione, con una valenza positiva e a proprio favore.

Mentre si sta davanti al televisore per diverse ore, come esempio e non è l’unico, letteralmente “bevendo” notizie, fiction e talk show ricchi di violenza e dispensatori di paura, a dosi più o meno omeopatiche, la persona si depaupera dell’intensità della propria gioia di vivere da protagonista la propria esistenza.
Si è martellati quotidianamente verso il sentimento della paura. E’ una trappola. La paura (come i giudizi verso noi stessi e gli altri) restringe, ferma, alza muri interiori e non ci fa avere la visione allargata di dove ci si trovi e delle reali possibilità a nostra disposizione. E’ molto utile dedicare tempo a esercitare la nostra volontà a produrre pensieri positivi, e a creare un salto di coscienza a favore della nostra esistenza. La mente non è il cervello, lui è l’elaboratore, la mente è tutto i nostro sistema fisico emotivo, è la nostra storia che abita nel nostro corpo, e la si può trasformare. Accade, molto spesso, che cediamo alla lamentela o alla paura, con questa modalità il nostro sistema si ripiega, soffre, rallenta e spegne la sua fiamma più importante, la creatività, noi siamo prima di tutto esseri creativi. E’ importante impegnarci a produrre pensieri positivi e a creare il nostro bene, sperimentando anche grazie a quel fantastico computer di cui siamo dotati, e che usiamo al due e tre per cento, quando va bene. Un dono che ci è stato dato, indistintamente a tutti, è il potere di creare e realizzare il nostro bene. Ci sono modi infiniti per farlo. Sono stati sperimentati duecentosessanta modi diversi di lavare i piatti, immaginiamo cosa può essere per le esperienze di vita!

Le esperienze negative o dolorose o scomode esistono per imparare, è puro apprendimento per farci evolvere, è come essere a scuola. Scuola di vita. Non esistono questioni personali solo apprendimento. Quindi la domanda più utile da farci in questa evenienza è: “Cosa mi sta insegnando questa esperienza? Cosa mi sta insegnando questa relazione?” E’ rispondendo a questa domanda che nasce un sé più luminoso e soprattutto più autentico, sapendo sempre di più chi si è veramente. E’ necessario stare in vero ascolto di sé. L’esterno è solo il mezzo per poter diventare chi si è veramente, ed un fantastico e grandioso specchio che ci fa vedere come siamo e ci dà la possibilità di trasformarci positivamente. Nulla succede a caso. E’ tutto creato da noi, dalla nostra mente e viene elaborato attraverso il cervello e dà come risultato la nostra manifestazione. Il cervello è l‘elaboratore della nostra storia e delle nostre scelte, delle nostre percezioni sviluppate dall’esperienza. Su tutto ciò abbiamo potere di discernimento, cioè di cambiare la storia. La vita è uno stato mentale, è di conseguenza relativa, perché ognuno la vede diversamente, a seconda della propria storia, della propria percezione e di che cosa si decide di farne. Ci ripieghiamo o ci rimbocchiamo le maniche, sperimentando, alla ricerca del meglio per noi stessi. In base alla nostra storia creiamo percezioni più o meno positive, in base alla percezione creiamo i pensieri, le credenze poi i comportamenti e infine le abitudini. E lì spesso ci si cristallizza.

Noi facciamo parte di un ciclo che è in continuo movimento, che è sempre vitale e in trasformazione. Quando ci si cristallizza in comportamenti ripetitivi e abitudini ci perdiamo il meglio di noi stessi e della nostra esistenza. Noi siamo qui per essere duttili creatori. Il cercare di essere sempre più chi si è veramente avviene attraverso l’ascolto e la focalizzazione a sé, nel processo della vita, con un afflato positivo, costruttivo e di trasformazione. E solo la persona può tenere in mano “il proprio timone” in questa direzione. E’ una responsabilità individuale, intima e da manifestare. Se non la si manifesta, per noi che viviamo in una realtà fisica, non esiste anche se c’è l’intuizione. Responsabilità della manifestazione. Con gioia e trasparenza, anche se talvolta comporta dubbi, timori, tentativi, stropicciamenti interiori, ma senza mai demordere, con uno spirito forte vitale e indomito. La mente è un mezzo molto potente, per questo è importante restare focalizzati e prestare attenzione a come la si usa, perché lo strumento ha un impatto importante sulla realtà fisica. La fisica quantistica lo sta ampiamente dimostrando, il calore del nostro corpo è la testimonianza dell’esistenza di un campo energetico di cui ognuno di noi ne è responsabile e che ha un impatto sulla coscienza collettiva. Non si può ignorare o sottovalutare l’importanza di questa realtà. La mente, mi ripeto, non abita nel cervello bensì in tutto il nostro sistema psico-fisico. Un esempio: avviene uno benefico scarico di endorfine nel nostro corpo a fronte di una grande gioia o nel provare amore oppure avviene l’effetto “corrosivo” e dannoso quando il nostro corpo produce cortisolo a fronte di uno stress psico fisico. Il cortisolo può danneggiare l’amigdala, sede dei nostri ricordi. Il primo passo è darsi accoglimento amorevole e cominciare a scegliere i pensieri che ci rendono amorevoli verso noi stessi, e le azioni di conseguenza. Questo è uno dei passi più importanti per cambiare la nostra vita in modo positivo, e non solo la nostra vita, anche il nostro apporto alla coscienza collettiva, spostandola dalla paura verso la pace.